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第一課：與神來往 建立關係

第二課：討神喜悅 端正動機

第三課：立定信心 不憑眼見

第四課：揚棄錯誤 不斷歸正

第五課：脫離黑暗 進入光明

第六課：更新思想 對準焦點

第七課：回歸真理 凈化感覺

第八課：力行真理 超越感覺

第九課：慎思明辨 遵主旨意

第十課：得勝苦難 立足永恆

第十一課：掙脫捆綁 活出自由

第十二課：飛越沮喪 重新得力

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