“失去”往往是沮丧的主要来源之一。像失去工作、青春、友情、爱情、健康、金钱、职位、亲人…等等，肯定都会带给人无边无尽的痛苦和沮丧。但“失去”同时又是每个人无法避免的人生经验。我们该如何以合真理的态度来面对“失去”呢？

一、坦然面对哀伤的感受

        人有所失去时，情感上一定会有个哀伤的过程。 它是健康的，是不可省的，不需要急促的想避免它、抹杀它。更不需要害怕面对这些真实的伤感和沮丧的感受。

        在此时我们被鼓励把这些真实的感受向神来倾诉。诗篇62：8“当时时倚靠祂，在祂面前倾心吐意；神是我们的避难所。”要相信神乐意垂听我们内心的忧伤，祂也愿意赐下安慰，乐意扶持。

        除了跟神说，也可以跟关心自己的朋友分享。朋友真诚的关爱、聆听和祷告，能分担我们的重担。

二、接纳人生必有的失去

       当我们错把短暂的世界当作是永久的家乡，紧紧攥着所拥有的一切，认为它们永不会离开时，一旦失去来到，这些偏差的价值观很容易让我们陷入长期的沮丧，甚至因此失去正常生活的能力。

       彼得前书2：11 提醒我们说，“亲爱的弟兄啊，你们是客旅，是寄居的。”

我们要看清这世上的一切都是短暂的，有一天都会过去。摆正属灵的眼光将带给我们真正的自由！

       在平时就要常常提醒自己（脑子过一下）：这短暂的世界并不是我永恒的家乡。上帝已经為我预备了一个永恒的家。在那里就再也没有失去，再也不会有眼泪、痛苦、黑暗、分离和死亡。

       事实正是：只要新天新地还没来临，活在这个不完美的世界，我们必定每天要面对“有所失去”！因此，我们对人生的失去，要有预期，要接纳，要承认自己是客旅，很快就要过度到永恒那里去。

三、常存正确管家的心态

      提摩太前书6：7 正确的指出：“我们没有带什么到世界上来，也不能带什么离开世界。”

      今天所拥有的一切，我们不过是管家，真正的主人是上帝，这些人事物不过是祂暂时交给我们管理而已。

      有这样一个管家的心态，明白到自己所拥有的一切宝贵的人事物原都是属於上帝的，我们就比较能坦然地面对“失去”。

      正如同约伯所说的：“赏赐的是耶和华，收取的也是耶和华。耶和华的名是应当称颂的。”（约伯记1：21）

四、 记住永不丧失的基业

      雖然在地上我们会有所失去，但不要忘了，“在基督里”所得到的一切恩典，将永远不会失去。

      从接受基督的那一刻开始，我们就开始了永生，再也不用害怕死后的审判，已经被迁到爱子的国度，将来必要复活进入新天新地，在上帝荣耀的光中，快乐无忧地永远活着，不再有眼泪痛苦和咒诅。神所赐给我们的，是那不能朽坏、不能玷污、不能衰残的基业。这些最最宝贵的福分，将永远不会失去。这岂不带给我们莫大的安慰和激励吗？

五、全心信靠上帝的供应

      要相信在上帝允许下，当我们原本深深依恋的人事物被拿走时，我们仍然可以靠著祂的恩典和同在，继续面对每天新的生活和挑战。

      要学习不把安全感建立在上帝以外的人事物，全心信靠上帝一定会供应一切所需，不管是身心灵、情感上的需要，上帝都供应。

      马太福音6：31-33不是讲了吗？“所以不要忧虑，说:‘吃什麼？喝什麼？穿什麼？’这都是外邦人所求的，你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求祂的国和祂的义，这些东西都要加给你们了。”你想呀！上帝既应许，我们就要全心相信祂的信实，祂必赐下我们所需要的资源来帮助我们度过每天的难处。

      全心信靠美善的天父，是对付沮丧，勇于面对失去的最佳良方。